Διατροφική συμπεριφορά και βάρος
Στο Life Coaching θα εκπαιδευτείς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά τις σκέψεις που σαμποτάρουν τις προσπάθειες σου σχετικά με την διατροφική συμπεριφορά και το βάρος σου.
- Είναι κατάλληλο για γυναίκες και άντρες κάθε ηλικίας.
- Οι συνεδρίες είναι ατομικές και διεξάγονται διαδικτυακά ή δια ζώσης.
- Κόστος συνεδρίας: 30 ευρώ
- Διάρκεια συνεδρίας: 1 ώρα
- Συχνότητα συνεδριών: 1 φορά/εβδομάδα ή 1 φορά/15 ημέρες
Ειδικότερα, σε βοηθά:
Το Diet Coaching είναι μια υποκατηγορία του Life Coaching που ασχολείται συγκεκριμένα με την διατροφική συμπεριφορά και το βάρος.
Σε βοηθά να θέσεις στόχους που αφορούν στην διατροφική συμπεριφορά και το βάρος σου, να πραγματοποιήσεις τις επιθυμητές αλλαγές και να μονιμοποιήσεις το αποτέλεσμα.
Το Diet Coaching σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστά τις υπηρεσίες που παρέχει ένας Διαιτολόγος. Ο Διαιτολόγος πραγματοποιεί διατροφική αξιολόγηση και παρέχει εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο. Στο Diet Coaching εσύ κι εγώ συνεργαζόμαστε με σκοπό να αντικαταστήσεις έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής (κακή διατροφή, έλλειψη άσκησης, στρες) με έναν πιο υγιή. Εργαζόμαστε για την ενίσχυση της αυτογνωσίας και της αυτοπεποίθησης σου, την αποδοχή του εαυτού σου και της εικόνας του σώματος σου.